1개월만에 4kg감량 성공! 안녕하세요 다이어트하는 블로거 지후니개에요!
코로나 덕분에 집에서도 안나가기도 했고 야간알바의 영향으로 살이쪘어요 키 171에 최대 66.7kg까지 찌더라구요. 그리고 거의 한달 후인 오늘 62.8kg까지 감량하는데 성공했어요.
통통한 몸매까지는 아니었지만 조금 위험할뻔했어요 ㅎㅎ 별로 뚱뚱하지도 않은데 1개월만에 4kg나 감량하는데 성공했어요. 이 글에서 모든 비법들을 공개할게요.; 위의 차트는 시간에따른 몸무게 변화과정입니다. 1월 3일에 몸무게를 3번 쟀어요.
너무 많이 쪄서 내 몸무게를 믿을수가 없었거든요. 20대 초반에는 60키로를 넘어본적이 없었는데! 특단의 조치가 필요했어요.
다이어트 기본 규..........